Практика «Сияние» - это медитация, которая помогает расслабиться и вернуться в состояние «сейчас». Она заключается в том, чтобы почувствовать, как поток света проникает в тело и наполняет его, и стать проводником этого света. В результате каждая клетка тела начинает сиять светом, а внимание выходит за рамки тела и сливается с пространством вокруг. Сияние не имеет предела и заполняет все, что достигает. По завершению практики сохраняется ощущение сияния и предвкушение согревающего тепла от всего, что окружает человека.